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여자 갱년기에 좋은 식품 3가지 추천!
안녕하세요 꿈꾸는 그대입니다. 오늘은 갱년기에 모든 것에 대해서 한번 알아볼까 합니다! 아무래도 나이가 들면서 점점 몸이 쇠약해지면서 폐경이라는 것이 오는 것을 의미하는데요 이 폐경인 갱년기의 증상 또는 갱년기에 좋은 식품 한번 알아보겠습니다. 갱년기 증상 에스트로겐 분비가 감소되는 증상으로 난소 기능이 노화로 인해 저하되고, 생리가 멈추게 되는데요. 이 시기에 급격한 체온 변화, 불면증, 우울증, 불규칙한 생리현상 등이 있습니다. 이외에도 관절통, 두통, 가슴 두근거림, 우울증, 짜증, 기억력 감퇴, 피로감 등이 있습니다. 다시 말하면 이시기는 폐경이라고 하고 대략적으로 약 45세 ~ 55세 정도에 온다고 보면 됩니다. 갱년기 치료 방법 갱년기 치료방법 중 가장 우선시로 되는 호르몬 치료 방법이 있습니..
2021. 11. 12.
