반응형 다이어트 간식1 다이어트에 좋은 산미나리씨앗 효능 소개합니다. 안녕하세요 꿈꾸는 그대입니다. 오늘은 다양한 영양소에 몸에도 좋고 특히 다이어트에 탁월한 산미나리씨앗 효능에 대해서 알아보겠습니다. 산미나리씨앗이 매우 생소하실 수 있는데요 어떤 효능이 있는지 한번 알아봅시다. ● 산미나리씨앗이란? 산미나리씨앗은 원래 회향이라고 불리며 각종 영양소, 비타민A, B1, B2, C 등이 다량으로 함유되어 있고, 미네랄, 단백질, 철분, 칼슘, 인 등 무기질이 풍부한 영양가 높은 곡물입니다. ● 산미나리씨앗 효능 - 산마니라씨앗은 다이어트에도 탁월한 효과가 있는데요. 실제로 TV 방송 프로그램에서도 방영하였듯이 산미나리씨앗을 차로 매일 마셔 식사량을 줄이지 않고도 5킬로 정도 감량을 하기도 하였습니다. - 섬유질이 풍부하고 섭취하시면 장속에서 40배로 부풀어져서 포만감을 쉽게.. 2021. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
